吃素保證營養

晓兵

请问老师。
在很多素菜都是大棚种植。反季节的。农药残留。安全吗。不过本人很少食肉。也是以素食为主。

泽灵

晓兵 发表于 2014/5/14 01:54
请问老师。
在很多素菜都是大棚种植。反季节的。农药残留。安全吗。不过本人很少食肉。也是以素食为主。

如今沒有安全的食品，只是相對乾淨而已。美國的住家一般是獨立房，後院有地，可
以自己種點容易收穫的，或種些可食的野草、野菜，營養更好。

色影

吃饱了就成

木易丰色

晓兵 发表于 2014/5/14 14:54
请问老师。
在很多素菜都是大棚种植。反季节的。农药残留。安全吗。不过本人很少食肉。也是以素食为主。

可以在阳台上种土三七，绿叶蔬菜，土三七很好吃，涨的很快。

木易丰色

泽灵 发表于 2014/5/16 00:44
如今沒有安全的食品，只是相對乾淨而已。美國的住家一般是獨立房，後院有地，可
以自己種點容易收穫的， ...

先生可以种土三七，既可以做观赏植物，又可以吃叶，叶子温补肝肾，化於，营养价值很高。

木易丰色

木易丰色 发表于 2014/5/17 11:39
先生可以种土三七，既可以做观赏植物，又可以吃叶，叶子温补肝肾，化於，营养价值很高。

我说的是长藤的三七，也叫藤三七，老家叫土三七。有的土三七会中毒的。种的时后先上网查查。

木易丰色

木易丰色 发表于 2014/5/17 11:35
可以在阳台上种土三七，绿叶蔬菜，土三七很好吃，涨的很快。

我说的是长藤的三七，也叫藤三七，老家叫土三七。有的土三七会中毒的。种的时后先上网查查

泽灵

木易丰色 发表于 2014/5/16 22:48
我说的是长藤的三七，也叫藤三七，老家叫土三七。有的土三七会中毒的。种的时后先上网查查。

謝謝。過幾月要搬家，在新家考慮種。這植物很有趣，種植價值也很高。


會中毒的土三七是川三七，有些藥家也搞不清。我自己就中過川三七的毒，湯裡放10克，就
會讓吐得一塌糊塗，會損胃氣到脈搏全無，正常人也需要幾個鐘頭休息才回復得來。

剛纔又查了一下，藤三七又叫川七，和如上說的川三七名相類，而應該不是同類。

荑萱

先生善心，很受鼓励！我一向喜素，荤菜大概占5%到10%。在我的朋友中，我算是饮食清淡的了。可最近两年，发觉自己血流通不是很畅，主要表现在手脚有些皮肤干裂，好一会儿，又坏。去年吃素一个月，就全好了。可后来冬天一到，运动少了，加上冬天又开始吃肉吃鱼，虽然少，还是动物脂肪太多了，手脚又开始干裂。 朋友们都说涂点药膏就好了，但我知，凡事都有其根源，这皮肤干裂就是身体给我的警告。只有治根，才能防病。您说对吗? 这就是中医治未病的道理了。 所以我现在不吃动物脂肪，不吃肉了，也不吃黄油，决定少吃奶酪了。我很少喝牛奶，但有时候也不介意喝一点。

泽灵

荑萱 发表于 2014/6/14 03:40
先生善心，很受鼓励！我一向喜素，荤菜大概占5%到10%。在我的朋友中，我算是饮食清淡的了。可最近两年，发 ...

油是一種不可少的營養，很多養份是油溶性的，關鍵是要吃好油，吃未經氧化的油。一般植物種子所含的植物脂肪是最佳脂肪，又種子的養份比較均衡，氣性比較中和，所以是營養中的上品。


手腳干裂是養份到達不了體表，一是油路的障礙，也很可能是血流障礙或血毒。冬天吃點當歸四逆湯，若寒重加生薑、吳茱萸。暖天、夏天可以多拔罐，表皮痛而不去的或痧重處，多有瘀血不去，用放血針點刺放點血，有時要用抽氣罐拔出瘀血。一次不要放太多血，放一點，再加拍打拔罐，一周後血不通可以再拔，或換地方拔。