吃素保證營養

泽灵

laohusheng 发表于 2014/6/18 01:06
想请教泽灵老师：我吃素4年了，就是鸡鸭鱼肉蛋奶都不吃。别人再说我也坚持，我觉得舒服就好。我师傅让我 ...

便溏一般用理中丸比較合適﹐四逆湯可能附子是泡的﹐而不是生附﹐故效果不佳。我
感覺對師兄的體質不甚了解﹐所以不敢輕易出方。建議試試用理中丸或柴胡桂枝乾
薑湯三-五劑看看﹐無效再討論。

泽灵

荑萱 发表于 2014/6/17 12:07
我们这里也有人种大麻籽卖，10欧1kg，不是油，是籽。要榨出油，就不知多少钱1公斤了。有机冷榨菜籽油不算贵 ...

冬天用點溫經湯加3克左右的麻黃。夏天宜多拔拔罐放血﹐這是最無害的綠色治療﹐
但妳這些方法都不用﹐我就沒什麼招了。我建議是儘早治療﹐一般食品不大容易﹐
不治療越積累問題越大﹐也可能越多。如果喝酒﹐用點生地 4﹑當歸 1﹑川芎 1﹑
芍藥1﹑木瓜1(是中藥木瓜﹐不是水果木瓜)﹑泡酒喝﹐不要用白酒﹐用葡萄酒比較
好。妳的體質不用中醫之法﹐單用食療﹐我覺得比較難。薑﹑酒和芳香調料要多放﹐
能改善素食多寒的問題﹐﹐但不一定能解決問題。

荑萱

泽灵 发表于 2014/6/19 14:05
冬天用點溫經湯加3克左右的麻黃。夏天宜多拔拔罐放血﹐這是最無害的綠色治療﹐
但妳這些方法都不用﹐我 ...

谢谢先生！如果吃温经汤，一个冬天要喝多少剂药呢? 是不是喝到不感觉冷为止?

泽灵

荑萱 发表于 2014/6/20 06:52
谢谢先生！如果吃温经汤，一个冬天要喝多少剂药呢? 是不是喝到不感觉冷为止?

對﹐差不多﹐手腳暖了﹐可以開始減少些﹐但還可以繼續吃一陣子﹐鞏固效果。吃的
密度看自己喜歡﹐不是治病﹐不需要壓迫太緊﹐湯也不需要太濃。可以一天一次﹐
如果喜歡可以再加一次﹐傍晚以後少吃﹐防止晚上熱氣上衝﹐影響睡眠。用5-6天停
1-2天。當歸生薑煮麵或煮豆腐﹑豆腐乾都不錯﹐只是作為食療﹐當歸需要少些﹐不
然太苦﹐味道太重﹐影響食慾。顏色深一點的可能是沒有熏硫磺的﹐顏色很淺的就
要注意了﹐很可能有熏硫磺。

荑萱

泽灵 发表于 2014/6/21 08:42
對﹐差不多﹐手腳暖了﹐可以開始減少些﹐但還可以繼續吃一陣子﹐鞏固效果。吃的
密度看自己喜歡﹐不是治 ...

谢谢！有问题再向您请教！在欧洲，中药是不允许寄的，这里也没有中药房。看来我得回国一趟了。

laohusheng

泽灵 发表于 2014/6/19 13:52
便溏一般用理中丸比較合適﹐四逆湯可能附子是泡的﹐而不是生附﹐故效果不佳。我
感覺對師兄的體質不甚了 ...

非常感谢！阿弥托佛！

ZXHDYZL

laohusheng 发表于 2014/6/18 14:43
我吃素四年了还是脾气好大非常容易生气，是脾胃问题吧？请问老师可否解答一二。谢谢了！阿弥托佛！

每天念念《心经》拉拉肝筋吧，你的脾气会有改变的，我现在已经纯素，身体和脾气越来越好，没有特别的紧急的状况基本上不用药，所以我现在特别相信身体有自愈力。

laohusheng

ZXHDYZL 发表于 2014/6/22 17:19
每天念念《心经》拉拉肝筋吧，你的脾气会有改变的，我现在已经纯素，身体和脾气越来越好，没有特别的紧急 ...

真的谢谢您！

婷之漫画

我平常都是吃白米，豆类，豆制品不能保证每天都有，但最少隔天一次。想到到外地读大学也未必有糙米吃，所以在家暂时没买。
然后平常很容易饿，饭后一两小时就饿了，每天要吃很多次食物。因而偶尔吃些晒干的花生，但感觉不能吃太多，有时难消化。

泽灵

婷之漫画 发表于 2014/8/28 20:21
我平常都是吃白米，豆类，豆制品不能保证每天都有，但最少隔天一次。想到到外地读大学也未必有糙米吃，所以 ...

堅果多吃些就比較耐餓﹐花生可以吃﹐少許咸味加些茴香八角等﹐會容易消化些。多
吃些雜糧和海藻﹐光吃白米養份不足。