吃素保證營養

东方甲乙木 · 发表于 2012/8/19 04:46:33

回复 morgan611 的帖子

美国短跑名将刘易斯是个全素食者，肉鱼蛋奶都不吃，他可是百米和二百米世界冠军。

周凯华 · 发表于 2012/8/19 05:07:52

morgan611 发表于 2012/8/19 20:26
那在这打拼繁忙的社会消耗体力厉害，吃素的能量能跟的上么？气血能跟的上么？求解

这个问题我也解释不了,照这么说少林吃素的武僧是浪得虚名,反过来说我们吃肉的人才是真正的武者!

泽灵 · 发表于 2012/8/19 05:52:51

morgan611 发表于 2012/8/19 20:21
那在这打拼繁忙的社会消耗体力厉害，吃素的能量能跟的上么？气血能跟的上么？求解

正因為現代社會緊張﹐成天打拼﹐所以才要好營養﹐所以才要素食。如今很多50歲甚至40歲不到忽然翹辮子的﹐您可以去調查一下有幾個是吃素的﹐您恐怕很難找到一個。

morgan611 · 发表于 2012/8/19 07:06:58

谢泽先生解惑本意是想说普通的劳苦大众，体力消耗大，可以适当用点血肉有情之物来补充，吃全素也是应人而易…

morgan611 · 发表于 2012/8/19 07:17:42

完全吃素好不好，这问题也是问了本网站好几个先生了，回答都是应人而易，当然要排除哪些故吃海喝的…毕竟没有那个老百姓天天弄一台子疏菜而且做到保证每天营养均衡，所以说看情况多吃素我支持，但不绝对哈哈

nyx8787 · 发表于 2012/8/19 07:42:44

阿弥陀佛随喜赞叹先生功德
众生有灵且人号称万物之灵若论营养均衡凭人类的智慧完全可以在素食中找到
完全没有必要为了口腹之欲而让万千众生受刀斫火燎汤锅鼎沸之苦
以彼之血肉养己之身躯此心怎得安宁与天地不合与道不符无有益处
惟愿众生早日解脱这杀与被杀之苦究竟安乐阿弥陀佛

泽灵 · 发表于 2012/8/19 07:49:07

本帖最后由泽灵于 2012/8/19 23:51 编辑

morgan611 发表于 2012/8/19 23:17
完全吃素好不好，这问题也是问了本网站好几个先生了，回答都是应人而易，当然要排除哪些故吃海喝的…毕竟没 ...

吃素到底是好是不好﹐您得問吃過素的人才行﹐沒吃過的人哪知道? 都是自己憑空想象而已。我自己從小吃不到很多肉﹐心裡念得慌。上大學後﹐條件慢慢好了﹐就吃不少魚肉﹐況且我家長輩都認為魚肉才是營養﹐自小就有這樣的錯誤觀念。如今諸兄贊食肉﹑不贊素食者﹐我很理解﹐自己過去就這麼以為。我是對比過兩種飲食的結果﹐體力﹑健康﹑精神狀態等等﹐親身經歷過﹐沒親身經歷過﹐說來都是不作數。

morgan611 · 发表于 2012/8/19 08:26:34

唉不瞒您说自己老婆就是吃素者，吃了十年了吧，看着荤腥就要吐…现在面黄肌瘦，轻度贫血，小病不断，我现在正想办法把她气血调上来，涨个几斤肉…现实如此，大概没深层次了解吧…

morgan611 · 发表于 2012/8/19 08:26:47

唉不瞒您说自己老婆就是吃素者，吃了十年了吧，看着荤腥就要吐…现在面黄肌瘦，轻度贫血，小病不断，我现在正想办法把她气血调上来，涨个几斤肉…现实如此，大概没深层次了解吧…

泽灵 · 发表于 2012/8/19 09:30:50

morgan611 发表于 2012/8/20 00:26
唉不瞒您说自己老婆就是吃素者，吃了十年了吧，看着荤腥就要吐…现在面黄肌瘦，轻度贫血，小病不断，我现在 ...

她可能飲食過於清淡﹐這樣脾陽不振﹐胃口可能也不是很好﹐需要多些暖性芳香的調料和料酒。飲食選材可能不夠合理全面﹐應該多吃糙米﹑雜豆﹑雜穀﹐不過﹐糙米還是要佔主食地位﹐比較容易吸收故。面黃肌瘦﹑貧血不是吃素的必然結果﹐我吃了20多年也沒有這樣。她得多吃紅豆和花生﹐夏天出汗多時﹐用些桂元補中氣。

		记住	找回密码
密码			立刻注册