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素砂锅
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绿伸
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发表于 2015/5/15 09:00:07
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红薯
粉带,冬瓜,面
海带
,西兰花,冻
豆腐
,酸萝卜,花菇,微炸过的土豆片,小
青菜
或其它青菜,口蘑或平菇
金针菇
,
黄花菜
,干
香菇
提前泡好,留用香菇水做汤,可兑凉水。白
芝麻
,
核桃
,
花生
小火焙香碾末备用。好
菜籽油
适量,红辣椒籽炸焦,即入香菇水同煮开后,依次香末和其他菜,调盐味。可用蕨根粉,加上火锅汤,当主食,也可下面条。备好蓝田卤水
豆腐干
,野
香椿
,芝麻酱,泡菜,松花蛋,好醋。
香菇
,
豆腐
,
青菜
,
芝麻
,
菜籽油
,
豆腐干
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