您好,欢迎光临 民间中医网!

 找回密码
 立刻注册
楼主: 医盲

马步站桩---快速健身法

[复制链接]
发表于 2008/6/19 03:28:39 | 显示全部楼层
原帖由 ken001 于 2008/6/19 10:44 发表
    前面说起美容功效,我也说一点,以便增强一些观望朋友们的信心。先说效果:每次站完以后,过一会,我照镜子,真真是面如冠玉(当然是红白了)、目如朗星(就是眼睛瞳仁周边的白眼球上没有一点血丝,白白的看 ...


晕啊!撒花, 撒花......激动啊!语无伦次......
发表于 2008/6/19 03:31:05 | 显示全部楼层
原帖由 valentinoyu 于 2008/6/19 00:14 发表



这个可不假,我老婆都说我皮肤有很大的变化呢,尤其脸部比以前有光泽多了。我现在午睡后,脸上象有一层透明的油脂,看起来很舒服很精神,再也不是暗暗的了。这种情况我在二十七八岁后就消失了的哟。我的 ...


通臂1个小时?ORZ
不知道valentinoyu练了多久达到这个程度的?
发表于 2008/6/19 17:18:49 | 显示全部楼层
原帖由 我爱庚儿 于 2008/6/19 18:31 发表


通臂1个小时?ORZ
不知道valentinoyu练了多久达到这个程度的?



一个月不到,因为原来练静功,有些基础,所以上手极快,时间增加的也快。

不过通臂确实比站桩来的快些。在中途气走穴位时有几个地方特难受,我就对这些部位进行按摩,难受度大大降低,很快就过了。

一般通臂过了35分钟之后再到一小时,只需几天时间。过一小时后就不以什么感觉了

[ 本帖最后由 valentinoyu 于 2008/6/20 08:20 编辑 ]
发表于 2008/6/19 17:46:19 | 显示全部楼层
太好了
发表于 2008/6/19 18:07:34 | 显示全部楼层

回复 #1845 小点 的帖子

黄帝内经说:恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?所以我觉得站桩出现的种种感觉,任之从之即可.
发表于 2008/6/19 21:14:33 | 显示全部楼层
原帖由 ryan88 于 2008/6/20 09:27 发表
医盲先生功德无量,感谢你提供这么方便快捷的功法 本人系在校博士研究生,临近毕业,因学业紧张与不良生活习惯,现有精神焦虑、胃溃疡、肾阳虚等多种病症 。现在正在服药(西药,我更相信中医,但是医保定点医院 ...


还有这样提要求的,有点意思。

这里已经说的这么清楚,如果不自己看,只想拣现成的,怎么能有信心与恒心练功?练功中出现排病等反映怎么解决?
发表于 2008/6/19 21:59:54 | 显示全部楼层
原帖由 医盲 于 2008/6/6 12:00 发表

......
另外一个嘛,6字真传,方法至简,效果顶尖,有缘听了以手加额,无缘得知弃如废帚,未免无缘诽谤,所以无须医盲说出,各位自己搜搜琢磨吧。



无上甚深微妙法

百千万劫难遭遇

我今见闻得受持

愿解如来真实义
 楼主| 发表于 2008/6/20 02:31:00 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛
发表于 2008/6/20 03:01:37 | 显示全部楼层
原帖由 医盲 于 2008/6/20 17:31 发表
南无阿弥陀佛


人生难得今已得

佛法难闻今已闻

此身不向今生度

更待何生度此身
发表于 2008/6/23 02:45:25 | 显示全部楼层

明天开始马桩了

还是马桩效果好,浑圆了一段时间,感觉效果不突出
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表
返回顶部