说说我体悟的“动功”和“静功”

nostop

你误会了，我不是什么修炼之人

我把那个链接的原文转过来吧，大家探讨一下他是不是出了偏差：


求真师,请名师指点
我从今年三月开始看书学田诚阳道长的静功,但我很少打坐,只是白天上班时一边工作,一边也有意无意去守下丹田(我是坐着工作的),晚上睡醒后也意守一下,睡着了就不管它了,三个月后就开始就有气动的内景,到了现在,这样的景象来了十几次,一次比一次强,近来半个月前连续三个晚上都有气动的内景,一股暖暖真气从下丹田开始氲氤上下。全身暖暖的有说不出的舒畅，身体有自然涌动出现。耳后生风，脑后鹫鸣,真气上百会从明堂而下至鹊桥时，感到真气极为强烈，眼闪电光，以致出现口鼻歪搐之象,感觉是腰腿都抖动,腰是涌动,身涌鼻搐最明显,感觉是鼻歪口斜,那时候下视丹田,在下丹田虚空中有一乒乓球大小的白色发光物,我现在要如何去做了,请名师指点一二。


        
2#
发表于 2008-12-10 19:57 | 只看该作者
是明师....
        

3#
发表于 2008-12-11 01:03 | 只看该作者
明师指点
田诚阳的功法怎么个练法，说说。白色发光物现在还有吗，若有，大小如何？什么气动，通小周天了吗？
        

        
4#
发表于 2008-12-11 11:43 | 只看该作者
田诚阳的功法也就是听息、观光和吐呐，网上很容易找到
        

5#
发表于 2008-12-11 15:06 | 只看该作者
明师指点
你的小周天通沒通，发光球有现在有沒有，大小如何。
        

6#
发表于 2008-12-11 16:50 | 只看该作者
明师指点
真气沿任督二脉循行流动不断，就说明你的小周天已通，小周天通了几个月以后，如出现白亮光物，也许内丹已经形成。
1你的小周天目前还转不转。
2白色发光物还能看见吗，如果真是内丹，应还能看到，但不是那么大。
        

        
7#
发表于 2008-12-11 17:47 | 只看该作者
气动的时候才能内视,平时不能内视
        

        
8#
发表于 2008-12-11 18:05 | 只看该作者
明师指点
不论那种情况你还是应继续守下丹田。气动时内视，发光物还在不在。
        

9#
发表于 2008-12-21 09:35 | 只看该作者
哈哈
我严重怀疑你这效应是不是真实的
        

10#
发表于 2008-12-26 19:38 | 只看该作者
你不信就算了,并非要一定要你相信.
我只要前辈们告诉我答案和要我怎么去做就行了

哎呀，不知道楼主的意思是不是不是修炼之人就没资格提不同意见啊，那样就算了

[ 本帖最后由 nostop 于 2009/3/10 19:46 编辑 ]

白鹤亮翅

一直跟踪该贴,本人曾练习过站桩,初期兴趣浓,肌肉关很容易熬过去,但后来站心里有憋着的感觉,就没有继续.希望听到楼主的原因分析和以后练习的指点

天目

原帖由 nostop 于 2009/3/10 19:41 发表
你误会了，我不是什么修炼之人

我把那个链接的原文转过来吧，大家探讨一下他是不是出了偏差：
求真师,请名师指点
我从今年三月开始看书学田诚阳道长的静功,但我很少打坐,只是白天上班时一边工作,一边也
哎呀，不知道楼主的意思是不是不是修炼之人就没资格提不同意见啊，那样就算了
...

不会的，即便这位道友不修炼，上来聊聊天，谈谈你的看法也不错。如果这位道友不是修炼之人你所说的一切我都不会介意。
    这位道友对那位练田道长功法的道友怎么看？先说说你的看法。好，谢谢。

拳禅合一

但不要评人是非,人人都在道中,到一定阶段你会明白一句话,一本书的道理

很不容易,都是指点你继续前行的明灯,修炼到后期是很孤独的,还好总有人能明白你

在路上,虚心学习,安静心神.

cqyw399

原帖由 拳禅合一 于 2009/3/11 18:24 发表
但不要评人是非,人人都在道中,到一定阶段你会明白一句话,一本书的道理

很不容易,都是指点你继续前行的明灯,修炼到后期是很孤独的,还好总有人能明白你

在路上,虚心学习,安静心神.

很赞成楼上的观点

mindy113

天目先生，您看这个延王练易筋经的视频怎样？

http://dv.ce.cn/video/2007/07/22/142435.html

天目

原帖由 mindy113 于 2009/3/15 22:29 发表
天目先生，您看这个延王练易筋经的视频怎样？

http://dv.ce.cn/video/2007/07/22/142435.html

    86,87楼道兄的帖子下次再回，这几天身体还是不爽。

    看了视频，感觉没有说明呀，也就是说“呼，吸，提肛收腹，念力的配合”都没有，只是动作，这就不好说了。有些招式可以猜出来，有些猜不出来。没想到操作起来还挺复杂的。
    听道友说市面上流行的版本有十几种，哪一种是达摩祖师的原始版本也不知道，许多都是后人演义出来的。好像youku网上的视频最多，大概是知识产权保护的关系从日本大部分的youku视频都看不了，土豆网也看不了。
   下面的这个网也是有动作没说明。许多说明都是动作的说明，没有我说的那几种配合的说明，大家再找找。
http://6.cn/plist/233682/0.html

天目

原帖由 白鹤亮翅 于 2009/3/10 21:25 发表
一直跟踪该贴,本人曾练习过站桩,初期兴趣浓,肌肉关很容易熬过去,但后来站心里有憋着的感觉,就没有继续.希望听到楼主的原因分析和以后练习的指点

    先确认一下，这位道友练的是不是「怀中抱月」的那种桩，还是什么其他的桩。
    现在还有没有憋着的感觉了。
    我20岁的时候也站过半年左右的三体式桩，什么也没站出来，现在想起来挺幸运的。我个人认为站桩属于「站着的静功」，严格归纳起来的话属于静功的范围，因为它用的是意念。站桩里有一句话叫“意念似守非守”，可能这位道友守的时候意念“过重”的缘故吧。69楼里回复的蓝字就是一个网友回给我的短信，可能也是意念守的过重的关系。我前面说过意念就像“火”似的，丹田就像个“盆”，盆里要是没东西，等于是干烤，及容易出偏。
    要是让我提建议的话，要以动功为入手功夫，这样你不至于出偏，或者说出偏的可能性没有。这几天我也再看看「八段锦」的视频。看了看「易筋经」的视频，基本上都是动作的说明，和「呼，吸，提肛收腹，念力的配合」几乎没有，要是没有的话做体操不就完了吗。
    今天就交流到这儿，下次咱们说一说出偏以后的一些自救方法。
    谢谢大家，先睡了。

mindy113

看了视频，感觉没有说明呀，也就是说“呼，吸，提肛收腹，念力的配合”都没有，只是动作，这就不好说了。有些招式可以猜出来，有些猜不出来。没想到操作起来还挺复杂的。
    听道友说市面上流行的版本有十几种，哪一种是达摩祖师的原始版本也不知道，许多都是后人演义出来的。好像youku网上的视频最多，大概是知识产权保护的关系从日本大部分的youku视频都看不了，土豆网也看不了。
   下面的这个网也是有动作没说明。许多说明都是动作的说明，没有我说的那几种配合的说明，大家再找找。
http://6.cn/plist/233682/0.html



应该不会有的吧，那些都是易筋经的精髓，不是一直都秘不外传的吗

拳禅合一

经文有指导意义,心法包涵其中,
少林功夫
-站桩-打拳+瑜珈-静坐