从今天开始练习内养功

nmskqmw

初学可多练一些动功，

化去浊阴，

打好基础。

nmskqmw

生命只在呼吸间，不妨看下历代高僧传，熟悉一下修行的路子，如果炼了几年最后发现有问题，这个时间消耗得也太大了

everns

谢谢nmskqmw的建议！我记得蒋乔维的书中说过他是太极拳配合练静坐的，我会参考二位的意见的！

nmskqmw

净心法要
http://blog.sina.com.cn/s/blog_61fdf2120100r28k.html

禅修窍诀 九住心 结合具体禅修
（这个其实是很高的修法，不一定是初学者修的的东西。初学者重点在出离心和慈悲心上面下功夫，真有了大乘的慈悲菩提心，那就离六祖等大德不远了）
http://www.huidengzhiguang.com/xzzq/1.shtml



《来果禅师语录》很殊胜，教界公认的破参大德，同虚老齐名，本老等大德的善知识。实实在在的修行经验，网上有下载，

如果有了大悲菩提心，看话头就顺理成章啦，下面就是时间问题了

everns

   前天晚上打坐半个小时，右肩轻微的辛辣感，头顶偶有针刺感，昨天早上打坐半个小时，妄念不太多。
   遗憾的是昨晚应酬，晚上十二点仍然未彻底清醒。今早打坐半个小时。我感觉头顶百会有气往上冲的时候稍微舒服些，平时好像这个地方被罩着。我自己这些年的一个经验是如果不运动，读书、工作状态都不好，目前我没有专门学动功，我感觉体育运动就很好。还有就是精神的负担也是修行的大障碍，万缘放下不容易呢

nmskqmw

学诚法师：

学佛是一个系统、完整的教育，应当遵循一定的次第、条件，不着急打坐求开悟，更不能在缺乏听闻的前提下自己去思、去悟，这相当危险。

http://weibo.com/xuecheng

http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1218353337_0_1.html

everns

我有道家的老师指点，我的要求也不高，养病而已。

maning001a

回复 nmskqmw 的帖子

老师，那您觉得该如何系统的学佛呢？或者说该如何入门呢？晚辈只是个学校的学生，条件有很多的限制。

nmskqmw

进入佛门都是师兄，千万莫称老师。出家人就不一样了，在家人要称师父，根据受戒内容以及戒腊分礼节不同。

如何系统学佛：多看历代高僧传，选择一个可靠的佛教网站。

佛网的标准：由公认的大德导师主持，由大僧团承办。清净如法的，闹闹哄哄的就不好说了。

nmskqmw

教界公认的大僧团：
大悲寺妙祥僧团---溯源网站，
本老的弘法寺，
济群法师的戒幢佛学研究所，
最大的高级佛教学府---喇荣五明佛学院（智悲佛网），能够完整传授佛教五明全部内容的。