马步站桩－－－快速健身法

flytothesky · 发表于 2008/10/14 15:14:42

亲爱的医盲，这贴儿太受欢迎了，我翻到20页就用了半多小时，实在看不了全部的，所以特请教您几个问题
1.我基本上身体虚的挺厉害，伤精啊，肝肾胆脾都很差，反正就是身上每个好的器管，元气也虚弱
我这样的脸站桩看前面贴子应该是有益的吧？如果对身体有帮助，能稍微解释一下，是通过什么帮助身体恢复健康的，通筋络吗？
2.我每天早上7点在我家天台上练，可以吗，会不会不接地气影响效果？还有啊，天台上风大，早上天亮，练习是要穿的暖暖和和，还是轻便就好，流汗了也好通气？
3.

医盲 · 发表于 2008/10/14 16:48:32

还是建议把前面的仔细看看。

pydtg · 发表于 2008/10/14 17:50:48

最近一段时间没有跑步,早晚两次共30、40分钟吧,还是睡眠不好，请问医盲先生有没有针对神经衰弱的特效功法？如果坚持练您的压耳朵会不会改善，其实不是我不勤奋，站桩最艰苦的时候我都练过了。就是听着听着老走神，如果能行我一定坚持下去！！！我身体一直不好，有胃病吃不好，有神经衰弱睡不好，有肾虚身体不好，有时候觉得人来到世上就是受罪！！！命苦啊！

医盲 · 发表于 2008/10/14 18:59:04

呼吸节奏试试。

pydtg · 发表于 2008/10/15 00:34:43

谢谢医盲先生@!

hutung · 发表于 2008/10/15 04:47:04

数息.

seasonscome · 发表于 2008/10/15 06:47:24

个人觉得身体好不好和小时侯营养有关

eason1 · 发表于 2008/10/15 18:26:58

LZ,我来啦,请问

坐骨神经痛除了站桩还有别的方法治疗吗??

我妈有这个病,但她坚持不下来站桩

医盲 · 发表于 2008/10/15 20:48:05

还是站桩

eason1 · 发表于 2008/10/15 22:20:54

		记住	找回密码
密码			立刻注册

马步站桩－－－快速健身法

wenti