武術氣功為何晚年一定要轉為道家養身功

逸湘 · 发表于 2007/10/25 19:02:18

原帖由 画黛太守 于 2007/10/25 10:23 发表
可叹.悲哀.
不过以前今风细语江湖中讲述少林寺德建师傅.应该是技击高手.
有缘的话我还是想为发扬道家武术而尽份力.几千年留下的民族文化精髓还是不该在我辈手上丢掉.就算是假把势也要传下去.总会有人能悟出奥 ...

那你先練無極樁吧
那是道家武術之精髓

落定 · 发表于 2007/10/27 04:36:30

無極樁无极桩
无极桩
　　无极者，一物未有也，心静如水，无物所著，无念所思。内固精神，外示安逸。
　　身桩端然恭立，思想松静无为，头颅正直，顶劲虚领，肩井穴下沉，双肩松脱，膻中穴内含，心气下降，横膈膜下沉，束肋合腹，腰部向后撑平而下塌，松胯圆裆，开膝合膑，双脚内旋，涌泉穴虚而含吸地气之感，双脚外侧与肩同宽站立，周身放松合住劲，清浊之气共同浑合至小腹之内，等待阴聚阳震之机。功积力久，渐悟无极桩。待无极桩锻炼纯熟后，内气已较充盈，并有阳震之机，即可进行太极桩的训练

逸湘 · 发表于 2007/10/28 06:50:58

原帖由落定于 2007/10/27 19:36 发表
無極樁无极桩
无极桩
　　无极者，一物未有也，心静如水，无物所著，无念所思。内固精神，外示安逸。
　　身桩端然恭立，思想松静无为，头颅正直，顶劲虚领，肩井穴下沉，双肩松脱，膻中穴内含，心气下降，横 ...

本們所傳略有不同

天目 · 发表于 2007/11/18 04:57:49

赞同，所以许多武林高手都是短命

原帖由 内外兼修 于 2007/7/30 09:14 发表
亢龍有悔，只生發不收斂不會長久。武術對于大多數人是耗費元氣。

shuiyun · 发表于 2008/1/5 20:51:00

一直想知道逸湘先生的养生桩是怎么样练的，好走个捷径，养好身体，期待中

逸湘 · 发表于 2008/1/6 21:10:12

原帖由 shuiyun 于 2008/1/6 11:51 发表
一直想知道逸湘先生的养生桩是怎么样练的，好走个捷径，养好身体，期待中

我的個人網站內的氣功教室有
www.ihsiang.idv.tw

清博 · 发表于 2008/1/19 12:03:33

我观史书武道讲更多的是渡化，武道一体，而非现在的武术与道养！

aimforever · 发表于 2008/1/21 05:40:45

太纷繁复杂啊.
我一个初接触中医易理之人
可以找到太极拳五禽戏易筋经形意拳还有打坐等等.版本都无数
到底该坚持哪个?学习哪个?
还是哪个法都能成佛?
正道究竟是什么?

天目 · 发表于 2008/1/21 07:46:34

很有这种可能，即便不死也可能变成半个植物人，我知道的几个日本游泳选手，60几岁就坐上了轮椅。

原帖由尘埃于 2007/8/1 19:30 发表
那这里说的意思是不是说像刘翔，姚明这样的顶尖运动高手，都会寿命不长了？因为
平时的消耗太大了。

逸湘 · 发表于 2008/1/21 18:29:39

六十幾歲算好了
有的奧運金牌
四十幾歲就"死了'

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武術氣功為何晚年一定要轉為道家養身功

这个？