宏效健身－－－摇肩！

医盲 · 发表于 2008/8/7 17:38:32

可以，放松柔缓的要领记住就好。

michael_xm · 发表于 2008/8/8 00:09:38

刚看到这帖子,在办公室里试了下.乖乖，还没到一分钟．就累的不行．还要坚持三十分钟．崩溃．或许是身体太虚的缘故．

身体查出患有甲状腺功能亢进，这个能练习么？　是否有针对这种内分泌疾病的功法呢？　

医盲 · 发表于 2008/8/8 01:07:11

这个就是啊。

michael_xm · 发表于 2008/8/9 00:03:16

这个就是么？我试着坚持了两分钟，之后感觉整条手都很累，有抑制不住的颤抖感。因为甲亢本身就有手抖的症状，虽然我的此症状不明显，但是劳累时也会有难以抑制的轻微的抖动。而做了这个功法之后加重了这种感觉，不知是否正常？

此功确可改善内分泌么？久求中医吃药无效，且中医之现状实在堪忧。现欲求于健身功法，希能获效。先生推荐的治肾虚之功法我亦有练习，虽很辛苦。但还是要努力坚持。健康缘何如此难求耶？

医盲 · 发表于 2008/8/9 01:40:08

介绍的站桩、通臂、摇肩、呼吸操、呼吸节奏等等方法，都是从人体更细微的循环着手锻炼身体的。选择自己适合、喜欢或能够坚持的，开始吧。

玉龙 · 发表于 2008/8/9 02:07:33

小小功法,带来非一般的感受.

知音难觅 · 发表于 2008/8/9 18:57:35

练过的，都知其中好.........~

lzlyc · 发表于 2008/8/9 20:49:29

坚持就是胜利,量变就会质变!

ytjn · 发表于 2008/8/13 18:09:13

好法子！我用它治疗颈椎病，呵呵

scofan · 发表于 2008/8/20 00:06:41

我现在就到办公室外面摇去！哈哈！

		记住	找回密码
密码			立刻注册

宏效健身－－－摇肩！

回复 #218 医盲的帖子

心存感激

哈哈

宏效健身－－－摇肩！

回复 #218 医盲 的帖子

心存感激

哈哈

回复 #218 医盲的帖子