宏效健身－－－摇肩！

昌明 · 发表于 2008/9/5 21:57:13

功夫就是每天舍点时间，就是功夫。

skynet · 发表于 2008/9/11 06:26:47

经常用电脑，搞的后颈疼，练了2天摇肩和通臂，摇肩30分钟还是挺累的，不过摇完了以后感觉很舒服，坚持

gtzswb · 发表于 2008/9/11 18:51:10

简明、易懂，试试，多谢医盲老师

人生观价值观 · 发表于 2008/9/12 05:34:00

医盲老师您好！我想问一下，我老婆有甲亢，几年前吃西药控制了，但现在感觉好象有复发的迹象，不知道可以练习您介绍的这几种健身法吗？再有就是对治疗有作用吗？谢谢医盲老师指点一下！！！

人生观价值观 · 发表于 2008/9/12 22:41:32

医盲老师您好！还想麻烦您一下如果练是3种一起练还是先练1-2种？谢谢！！

医盲 · 发表于 2008/9/12 22:55:36

看你自己的时间安排和喜好啦。

只要启动就好。

人生观价值观 · 发表于 2008/9/13 19:28:41

谢谢医盲老师!今天是中秋节,祝您和您的家人节日快乐!!

guangjinji · 发表于 2008/9/15 02:45:28

不知和这个（伸肩摇膀功）是否一样，视频地址：http://you.video.sina.com.cn/b/15044908-1253751944.html

知音难觅 · 发表于 2008/9/17 05:44:20

就冲医盲老师长期以来的孜孜不倦和每问必答，不相信您相信谁呢？！感谢老师！！！

zg1213 · 发表于 2008/9/17 05:54:38

还是看不太懂，前摇，后摇感觉不象。

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