呼吸节奏－－给没时间锻炼的现代人

风过云淡 · 发表于 2007/10/25 07:56:49

第一天睡得不错，第二天情绪太大，没练习！
圆光法没安静的地方练，就先直练睡眠大法吧！
能听到耳朵里咚咚的声音，感觉跟心脏跳动的声音一样。

icegreen · 发表于 2007/10/25 17:34:33

谢谢！

风过云淡 · 发表于 2007/10/26 07:35:42

昨晚别人打电话，我用这个方法都能很快入睡，用来入睡确实不错，哈哈！
不过折着耳朵，会不会把耳朵压软了?!

医盲 · 发表于 2007/10/27 01:56:52

耳朵软点好，兼听则明嘛。

风过云淡 · 发表于 2007/10/30 03:20:05

是从中间折耳朵吧，从根部折好象耳朵不舒服。

医盲 · 发表于 2007/10/30 03:44:49

能堵住耳朵眼就行。

poline · 发表于 2007/10/30 18:32:02

贵在坚持南在坚持啊

这个贴子是六月份的
不知道有没有人坚持较长时间的
说说心得体会啊

兰天_阿基米德 · 发表于 2007/10/31 07:40:26

原帖由明蕙于 2007/10/30 19:08 发表
这个很好。练了一个月，形成习惯了，一走路就开始心念1234，养成习惯就好了。
唯一一个缺点就是，走路不能说话。呵呵。

晕了　我也是因为这个郁闷　有时跟同事一起走在路上　别人都问我为什么不说话．．．．．- -+

医盲 · 发表于 2007/10/31 20:49:49

不要郁闷哦。

第一，话多伤气，不说为好。
第二，言多必失，不说为妙。
第三，加紧锻炼，慢慢能够一心二用，一边关照呼吸节奏，一边接人应物。别说不行，锻炼久了就知道了。而且，这个功夫，今后还有大大的妙用（暂且不说）。

monday72311 · 发表于 2007/11/4 22:10:13

请教医盲老师,如果这个呼吸节奏掌握了,而且已经融合到平时生活中.

应该出现的状况是,只要是这种呼吸就是一种练功.而且将平时专心发功的状态保持到日常生活中,这样方便以后更加精进?

不用刻意去想,刻意去引导,而只需要呼吸,自然而然.

是这个意思吗?

[ 本帖最后由 monday72311 于 2007/11/5 13:13 编辑 ]

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